kamil b

[...] 1 CZESC https://fbcdn-sphotos-c-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn1/943422_572695056086401_1587432460_n.jpg http://www.musculardevelopment.pl/aktualnosci/art,515,bartosz-guran-i-kamil-kluszczynski-w-powerpit-gym.html 2 CZESC https://fbcdn-sphotos-a-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn1/996830_575008249188415_465468327_n.jpg [...]

Seniorzy zaawansowani 65,9 kg 1 Wojciech Makarski Alliance 2 Jacek Dziura Alliance 3 Jaroslaw Furmaniuk AZS AWF Warszawa 4 Leszek Pawlega Copacabana 5 Maciek Sakowicz Alliance 6 Marcin Kabat K.S. Boks Poznan 7 Jerzy Toeplitz Alliance 8 Lasota Rafał Grappling Kraków 9 Kamil Majkowski Alliance 76,9 kg 1 Bartosz Dawid Copacabana 2 Pawel [...]

GKS Jastrzębie - Stal 3:2 Robert Żbikowski 10, Marcin Narwojsz 16, Bartłomiej Grabczyński 36 - Łukasz Kaciczak 51 (s), Przemysław Pałkus 82 GKS: Jakub Kafka - Janusz Wrześniak (50 Łukasz Kaciczak), Tomasz Ciemięga, Łukasz Pielorz, Marcin Bednarek - Bartosz Woźniak, Bartłomiej Grabczyński, Kamil Wilczek, Maciej Małkowski - Marcin Narwojsz (81 [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/KSW-53-Kamil-Szymuszowski-vs-Micha%C5%82-Pietrzak-1024x1024.jpg Kamil Szymuszowski kontra Michał Pietrzak na KSW 53 Jeden z najlepszych polskich zapaśników walczących w MMA, Michał Pietrzak (8-3, 2 KO, 2 Sub) spotka się 11 lipca na KSW 53 z wszechstronnym Kamilem Szymuszkowskim (17-6, 3 KO, 4 Sub). Starcie odbędzie [...]

Witam wszysktich volvo - no na twarzy to ja puchne jak szalony, a co dopiero na cyklu ale na twoich filmikach też już widziałem że masz ładne policzki i brzusio też rośnie robertjudi - Kamil ostro ciśnie i się nie opierd,,, na treningach napewno da sobie raDE! bleizer - Oj Filip kiedy przyjedziesz na siłownie już 4 miechy cię nie było a tylko [...]

[...] SZTANGIELEK NA ŁAWECZCE POZIOMEJ: 1 seria - 24kg - x10 2 seria - 27kg - x8 3 seria - 27kg - x8 4 seria - 30kg - tutaj nie wiem ale 3x napewno by poszło, bo odraazu kamil zaczął mi pomagać ŚCIĄGANIE LINEK W BRAMIE: - wszystkie serie z tym samym ciężarem bo jakieś poyebańce zatkały otwór na 1 z wyciągów oczko z ciężarem na 4 sztabce a [...]

[...] zayebiste i dzisiaj znwou nie chciało mi się lać - znowu cud WSPIĘCIA NA PALCACH (JEDNONÓŻ) : 1 seria - 20kg - x20 2 seria - 20kg - x21 3 seria - 20kg - x15 - bo kamil już musiał robić serie i trzeba było mu podać CIĘŻAR 4 seria - 20kg - x23 Po treningu: 50 g gain bolic + 4 g betabolic - tutaj też 1 gram więcej niż zwykle po treningu [...]

Joł ewrybady Dzisiaj miałem na 8 śniadanie standard 6 białek jaj i 4 żółtka 130 g razowca 20 g pinat bater W szkole 150 g cziken brest 100 g basmati rajs 200 g wedżetejbyls Przed treningiem: 150 g cziken brest 100 g basmati rajs 200 g grin pis Przed treningiem poszła mocna kawa 4 g betabolic i 4 kapsy argininy No i trening wyglądał [...]

Witam wszystkich Dzisiaj nie poszedłem do szkoły ze względu na 1 dzień wiosny i cały dzień spałem Rano na czczo 5g krety Dieta jak zwykle: Rano 6 białek i 4 żółtka 130 g razowca 20 g masła orzechowego 2 posiłek: 150 g piersi 200 g sałaty lodowej torebka ryżu basmati 3 Posiłek: - Przedtreningowy 150 g piersi 200 g surówki torebka ryżu basmati [...]

Vive Targi Kielce - Wisła Płock 42:27 (20:15) Vive Targi: Marek Kubiszewski, Kazimierz Kotliński - Rastko Stojkovic 11 (6 z karnych), Mariusz Jurasik 8, Patryk Kuchczyński 7, Henrik Knudsen 5, Paweł Podsiadło 3, Tomasz Rosiński 3, Mateusz Jachlewski 2, Bartosz Konitz 2, Witalij Nat 1, Piotr Grabarczyk, Kamil Krieger, Daniel Żółtak. Wisła: Morten [...]

garść statystyk ze strony gksjastrzebie.com Ogółem w 170 meczach II ligi zdobyto 432 gole, co daje średnią 2,541 goli na mecz. Gospodarze zdobyli 262 gole (61%), a goście 170 goli (39%). W I połowach meczów strzelono 205 goli (47%), a w II połowach 227 goli (53%) Gospodarze wygrali 79 meczów (46%), padło 46 remisów (27%), a goście wygrali 45 [...]

/SFD/Images/2016/8/12/c36bc5ef6f20440d8ccc48109d3afc24.jpg fot. Paweł Najmowicz / FEN Federation Przedstawiamy galerię zdjęć z wczorajszego media treningu przed galą FEN 13 Summer Edition, która odbędzie się jutro w Gdynia Arena. Dziś o godzinie 14:00 odbędzie się ceremonia ważenia, która będzie transmitowana na fen-mma.com GALERIA ZDJĘĆ [...]

Dostępne już są listy zawodników: juniorzy (112 zgłoszonych): -64 Krzysztof Łaszkiewicz BERSERKER'S TEAM POLAND Bartłomiej Bartoszewski BERSERKER'S TEAM POLAND Kamil Świstek BERSERKER'S TEAM POLAND ŚWIĄTEK FILIP BJJ KONIN Łukasz Lipkowski BRASA Żmuda Bartek Judo START Częstochowa Kurzej Daniel Klub-SQRA GOLD TEAM WROCŁAW Andrzej Kamiński Linke [...]

Marcin Held vs. Kamil Tarnawski (półfinał) http://pl.youtube.com/watch?v=NrjS5zY84Dc Kamil Tarnawski vs. Orzełek Ivo http://pl.youtube.com/watch?v=nrjLtEJ_qM4 Bartosz Bąk vs. Paweł Kartowicz http://pl.youtube.com/watch?v=nCGj_k2pvpE Kamil Tarnawski vs. ?? II walka http://pl.youtube.com/watch?v=s7_TEiEPnWc niebieskie -64 kg [...]

Ośmiu, a nie sześciu, zawodników z polskiej ligi zostanie do końca zgrupowania piłkarskiej kadry na Cyprze. Trener reprezentacji Leo Beenhakker podjął decyzję, że do sparingu z Czechami przygotowywać się będą także Jakub Wawrzyniak i Kamil Grosicki. Według początkowych planów na Cyprze do końca zgrupowania mieli pozostać Marcin Kuś, Tomasz [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/FEN-29-Kamil-Kraska-vs-Piotr-Golon.png Kamil Kraska przywita debiutującego w FEN Piotra Golona na gali FEN 29 Kamil Kraska (4-1, 2 KO, 2 SUB) wystąpi 22 sierpnia po raz drugi pod szyldem FEN. Jego przeciwnikiem podczas FEN 29: LOTOS Fight Night Ostróda będzie Piotr Golon (1-0). Pojedynek zakontraktowany w kategorii [...]

LISTA OSÓB ZAPISANYCH NA MP w WL FEDERACJI WUAP - ZALESIE Lp. Imię i nazwisko Kraj Kategoria wiek. Kategoria wag. 1. MARLENA SOSIDKO POL TINGER 16-17 52 2. SYLWIA DROŹDZIUK POL TINGER 16-17 56 3. MARTA STEFANIUK POL JUNIOR 20-23 67,5 4. DAGMAR LIPTAKOVASLO OPEN 60 5. SANDRA MOKRY SLO OPEN 75 6. AGNIESZKA TUCZYKOT POL OPEN 75 7. JOLANTA [...]

Więcej bramek niż komarów Rezerwy Rakowa pokonały dzisiaj w zaległym spotkaniu Pająka II Wąsosz aż 20-0 (8-0). Nielicznie zgromadzona publiczność na brak skuteczności nie mogła w tym dniu narzekać, za to we znaki dały się im komary, których jednak liczba przypadająca na jednego obserwatora meczu nie dorównywała liczbie zdobytych bramek. [...]

Classicc Physique mężczyzn: 1) Tomasz Sadkowski 2) Kamil Miszecki 3) Stanisław Kokot 4) Roman Stawiarski 5) Marcin Skotnicki

Wczoraj długi i zakręcony dzień ale trening wleciał. Trochę mi się nie chciało, jednak był krótki i lekki więc udało się jakoś to "znieść" @@-) Dalej deload: A. Wyciskanie sztangi leżąc, chwyt jak na zawodach, pauzowane 20x10/ 30x8/ 40x7/ 45x6/ 50x4/ 52,5x3/3/3/ 20x10 / 30x8 / 40x6 / 50x4 / 55x2 / 60x2/2/2/2/1 20x8 / 40x6 / 45x5 / 50x4 / 53x3 / [...]